烟民们：给你们介绍三款保肺汤  
　　祖国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。

　　在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几条食疗方法，以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。

　　川贝雪梨猪肺汤

　　取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

　　杏仁雪梨山药糊

　　取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

　　冬菇雪耳猪胰汤

　　取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。

喜欢冬瓜蘑菇汤,清淡的很哦! [s:2]

楼主是不是也是烟民哦？不然怎么会发现这样的帖子呢？忽忽，偶是烟民，不过今年也是最后一年抽烟喽！

有的男生身上有烟味很香.多数是臭臭的,嘿嘿 [s:11]

楼上的，抽烟也有有效期吗？为什么今年会是最后一年？ [s:11]

呵呵.我也想知道.
[s:11]  [s:11]

[s:11] 水妹，难道不是你下命令让他明年戒烟吗？ [s:11]

呵呵.不是哦.我也想知道為什麽哦?

宝贝你现在才知道啊?真是后知后觉,至于戒烟纯属个人爱好,想戒就戒的啦!没有什么特殊的原因和理由的啦!
还有到底能不能戒掉还2说呢!:)

其实最好的办法是戒烟，永诀后患